《赉在古文的意思》
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1、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
2、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
3、认识到每个人都是人，是对演员身份的超越。
4、58. 如果我们不被感觉愚弄，我们便不被世间愚弄。
5、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
6、佛教里一向是由智慧得正见，而不是由盲信而生信仰。
7、倘若你的人生使命，就是让每个人都喜欢你，你将会非常失望。然而当你与人相处时总是亲切而体贴的话，他们可能不会喜欢你，但是绝不可能会讨厌你。
8、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
9、01. 在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
10、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
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