《杨万里 晓登》
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1、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
2、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
3、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
4、68. 只要守护六根，就是已控制一切，修行圆满了，这正是修习佛法的核心。
5、凡是成就一番大事业的人，都能够经年累月地坚持自己的规划，每一天当中明白何时该做何事——这也是持戒的内涵。
6、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
7、38. 你的身体已随着年龄开始退化，这原是不须要去违抗的，但却不要使你的心也随着腐朽了。
8、04. 修行的意思是：引发相续的觉醒——相续的正念。
9、32. 在每一个姿势里保持正念。
10、52. 真正的修行是，不管行、住、坐或卧，你都必须有意向去继续这有规律的修行，使得你的正念在一切威仪中能前后持续一贯。
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