《送杨万里的意思》
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1、快乐和幸福从服务和利益他人而得。
2、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
3、知识丰富的现代人所持的共通特点就是—自我复杂。
4、佛说：“凡执著某一事物(或见解)而藐视其他事物(见解)为卑劣，智者叫这个是桎梏(缠缚)。”
5、敌意不能镇压敌意，放弃敌意方可消弭敌意，此乃古今通则。
6、08. 一切的痛苦皆源自于错误的知见——对事物持错误的看法。
7、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
8、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
9、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
10、一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物质，希望改变别人，希望事事顺自己的心，希望每个人都对自己好。
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