《苏轼清平乐清淮蜀汴译文》
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1、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
2、创新的人必然引发争议。
3、04. 修行的意思是：引发相续的觉醒——相续的正念。
4、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
5、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
6、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
7、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
8、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
9、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
10、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
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