《改什么更张》
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1、静坐之重要：妙法莲华经云：“若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。”因为静坐这一法，可以使我们脱离尘劳，使身心安泰，使自性圆明，生死了脱。一须臾者，一刹那之间也。若人以清净心，返照回光，坐须臾之久，纵不能悟道，而其正因佛性已种，自有成就之日。若是工夫得力，一须臾之间，是可以成佛的。
2、人身造化和天地一般，身心动静、行住坐卧，要顺时调护。
3、少说一句话，多念一声佛。
4、人身造化和天地一般，身心动静、行住坐卧，要顺时调护。
5、真正修道人，“举动行为管自己，行住坐卧不离家”。不要做镜子，专照人家，不照自己。
6、缘为冰,我将冰拥在怀中; 冰化了,我才发现缘没了
7、你随时要认命，因为你是人。
8、无我相、无人相、无众生相、无寿者相。
9、佛曰：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
10、佛曰：忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。
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