《描写直接描写》
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1、修道的功夫，就是在缩小自我，扩大心胸，也是走过生命的考验。
2、有意思、有意图、有目的之行为是“戒”;通过心所抉择，合乎戒条之活动是“戒”;以律则规范，防护不作恶而行善是“戒”;提醒自己，不犯罪过是“戒”。
3、慈悲心的另外一种是“爱”的表现。无我的爱，才是真正充满慈悲心的“爱”，不求回报的“真爱”。
4、修行要有‘雨天聆听雨声，晴天沐浴阳光’的心境，不论顺境、逆境，都能处之泰然，也就是要心不执著、随遇而安、知足常乐。
5、学佛是要学佛的慈悲、般若、智慧、安住、解脱、自在、忍辱，而非神通。
6、众生以菩提为烦恼，菩萨以烦恼为菩提。
7、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
8、禅定最高的境界也就是远离“能、所”二心，无能修之心，也无所修之果。
9、跟随佛陀，跟随历代诸祖大德，跟随善知识的步伐，努力实践，终生不悔不倦。
10、我们无时无刻都在呼吸，呼吸无时无刻都在，只是我们一直以来都忽略它的存在而已。
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