《草的古诗》
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1、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
2、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
3、佛陀的启示禅语20句(三)
4、佛陀教导所有人要努力工作，然后要贫能安忍、富能谦卑。
5、世界处处是财富，且看好事好话好心地;人间时时皆吉利，但凭真情真义真心意。
6、在佛陀的教法中，四圣谛可算是其中的心要了;四圣谛是：苦谛、集谛、灭谛、道谛。
7、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
8、中等烦恼是指我们心为境所困而不能清楚明见，这种叫做不知道的知道，或带有无明愚痴的寂静安祥。
9、忍气者必能和谐，
10、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
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