《人生为什么这么难》
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1、我们之所以要看见自心是为了要看到(明了)我们的心有时被念头抓住(即心陷入念头之中无法自拔)。一旦卷入念头之中，就会不停地增生扩散。
2、无论我们做什么事，随时随地都可以得到禅定。当我们依这样的禅定而有了觉性时，内心就不会再有迷惑。而这个没有迷惑的心，就会有智慧如实地看待各种事物，这就是所谓的觉悟。
3、佛陀从各种面向教导我们，但也教我们要避免邪道恶法，因为邪道与恶法是堕落和毁灭的肇端。隆波田禅师禅语20句(六)
4、佛光菜根谭禅语20句(二)
5、物质上不要太丰富，才能在困顿中忍得下去;
6、报告要不隐瞒，能积极而不颓唐;
7、天堂在心内，地狱在心内，涅槃也在心内。
8、我们的心喜欢去执取一些虚幻不实的东西。
9、生活中快乐的感觉和快乐的境遇，是无常的、不永恒的、迟早要改变的。它改变的时候，就产生了痛苦、苦恼、不乐;这种变迁都包括在变易的苦中。
10、佛陀教导说：见法即是见佛，未见法即未见佛。
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