《水调歌头一点浩然气》
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1、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
2、跌倒的时候，要能认识障碍，勇敢站起。失意的时候，要能自我检讨，再次出发。
3、一个有善德及功德的人能够清楚如实地看见一切事物，他以人的单纯实相来看人，以动物的单纯实相看动物，以妻子的单纯实相看妻子，以孩子的单纯实相看孩子，以朋友的单纯实相看朋友，所以他看一切都没有冲突。
4、假若我们这样不断地观想，我们的心就会清净与柔和。这是个人生命中幸福、发展与繁荣以及人类社会中共同工作与生活的美丽诗篇。
5、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
6、佛陀是指清净、光明、寂静安祥的心灵质地。
7、不要小看自己的潜能，如果能自许“不要做焦芽败种”，
8、不必要的心事，不任意妄想。
9、佛陀具足智慧所以能如其本来的看待一切事物，因而我们修行就应该是要学习佛陀那样的智慧。
10、所谓未开化的人就是指那些“不知道(正法)”的人。
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