《浣溪沙曾识卢家玳瑁梁》
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1、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
2、找不到生活的方向和意义，那么就来学习佛法。
3、内在拥有了智慧，了解因缘生、因缘灭，了解一切法不可得，执著也不可得，放下还是不可得。
4、我们愈执著就愈痛苦，人并没有一个真正的人。
5、出家人的学处有很多，但最终的目的却只有一个——断除烦恼。
6、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。
7、思慧，是指经过自己的深思熟虑，再加上修行的体会，得到领悟，把道理完全弄清楚了，变成自己的一种哲学观、世界观、人生观。
8、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
9、什么是正教呢?就是修观无常、苦、空、无我四法印还有十二因缘，牵缠生死，修习四种真谛，见苦、断习、证灭、修道。
10、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
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