《蒹葭诗文网》
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1、9. 别人怎样看我不重要，唯一重要的是;做真实的自我和此刻的情绪。
2、12.痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。因此，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂。
3、要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。
4、把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它--那它就只是我们的功课。学好就行了。
5、心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。
6、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。
7、7.慢慢枯萎，不会再开新花，这是第一时间种花。照顾好它，等待下一个绿叶成荫。
8、7.慢慢枯萎，不会再开新花，这是第一时间种花。照顾好它，等待下一个绿叶成荫。
9、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
10、4. 祸中之福如同玫瑰带刺，我们不能一直在乎刺，应该看花。一切痛苦不是来自外在的情况，而是源自我们的态度。
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