《杜甫游贺将军园》
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1、对某个事物，因为最爱，有时候就会生起最恨的情绪，引爆最大的痛苦。所以，在生活中掌握一种“度”比较好，这样，才能得到长久的幸福。
2、凡事都会过去。牢记这项领悟，就可以保持心情的平衡，即使面对逆境也可以沉着镇定。
3、你终会原谅伤害过你的人。无论多么痛，多么不堪，等你活得更好时，你会发现，是他们让你此时此刻的幸福更厚重，更弥足珍贵。仇恨，怨怼，只能让你活在黑暗的世界里。当你走出仇恨，眼前的世界一定是云淡风清，阳光明媚。其实，放过他们，也是放过自己。
4、发怒——是用别人的错误惩罚自己；烦恼——是用自己的过失折磨自己；后悔——是用无奈的往事摧残自己；忧虑——是用虚拟的风险惊吓自己；孤独——是用自制的牢房禁锢自己；自卑——是用别人的长处抵毁自己。
5、认命并非被动—你必须持续设法让自己面对现实，而不是一再自欺。
6、一个简单的微笑，一句简短的关怀，就能温暖一颗冰凉的心。
7、察觉自己的情绪，不要被情绪低潮愚弄了。
8、一切万法，皆与自己无违无背，直下透脱成一片。
9、人生路上有一个简单的道理，读懂生活，从微笑做起。
10、胜利属于那些有实力的人，而不属于那些有情绪的人。修行也是如此。
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