《鸪鹧天陆游》
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1、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
3、不能断除苦因的人就跟怕死的凡夫没两样，反之，如果有人能够灭苦，佛陀说这样的人就可称之为超越世间的人(即出世间圣者)。
4、天下物，应归天下用;
5、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
6、要让我们的心达到这种本来的寂静安祥是不能靠其他任何人帮忙的。
7、在波谷的时候，不必落泪;
8、一个人即使拥有佛陀的法衣或指舍利，也不能说是见法及见佛，这是一个必须善加理解的道理。
9、圣者是超卓的，因为祂善巧地修行、诚正地修行、为求解脱诸苦而修行而且如法修行超越了诸苦，这就是所谓的圣者或世尊
10、我们还不能算是佛弟子，我们只是名为佛教徒，不是真正的佛教徒。
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