《墨梅全诗读音》
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1、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
2、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
3、一个聪明的人看他人，是以智慧来看，而非愚痴。如果我们以智慧来看，我们可以学到很多。可是，如果我们以愚痴来看的话，我们只会找到他人的过失。
4、19. 正念之道也就是无欲之道。
5、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
6、历史会不断的重复循环，是因为人会犯同样的错误。
7、73. 心离于妄，境界则灭。
8、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
9、一个坚持己见者，将会失去通融性。
10、大多数人都想改造世界，却罕有人想改造自己。
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