《人生为什么这么累》
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1、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、修行中，粗重的烦恼就是指贪、瞋、痴、杂染、贪爱、执取及有意志的造作行为。
3、所谓禅修与见法，是要看见我们自己的念头，而不是看到光、色彩、或鬼神。
4、佛陀的教导及佛陀阿罗汉弟子们的美德，祂们是我们在家众的启发及追求的成果与目标，愿你们今生便能亲见到清净、光明、安祥的心。
5、当每一个人都能尽一己之责，那工作就会全面的成功，不管任何方面都会有所进展。
6、世尊的圣弟子们，他们知苦并且能解脱诸苦。隆波田禅师禅语20句(三)
7、不必要的心事，不任意妄想。
8、慧眼不是肉眼而是心眼，能流露智慧消除愚痴烦恼。
9、忍难者必能奋斗，
10、困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。
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