《蒋士铨 水调歌头》
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1、若希望人际关系相处得好，就要把心量放大，多接纳人，多包容人。
2、压力通常来自对身外事务过于在意，同时也过于在意他人的评断。
3、现在中国人有个误区，以为挤垮了谁，超越了谁，就是比谁强，以这种逻辑在成长着。其实，一个真正的强者，不是摆平了多少人，而要看他能帮助多少人——能帮助别人，这是德，能帮到别人，这是能。有德、有能的才是强者。
4、契心平等，所作俱息。狐疑尽净，正信调直。
5、用惭愧心看自己，用感恩心看世界。
6、不忧不惧、精进奋发，是袪病第一良方;不排不拒、放下执着，是除恼第一秘诀。
7、拥有的多，不一定让人满足。拥有的少，不一定让人贫乏。
8、无言、心心相应，是谈话的最高艺术;无相、事事默契，是做事的最高境界。
9、四它：面对它、接受它、处理它、放下它。
10、达摩经典禅语
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