《沙和尚的描写》
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1、生活本不苦，苦的是欲望过多。心本无累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求的不断减少的过程。命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。人生，学会沉淀。沉淀，不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。
2、人生万千，世事无常。岁月流转，那些遗落在光阴中的往事，总有些遗憾和感叹。一个人一生有很多坎坷，没有遗憾又怎能感知更多的美好。学会忘记烟雨与残阳，拂去表面的浮华，享受内心的知足与安宁;珍惜自己的快乐，在生活的平淡和安稳中享受属于自己的幸福。
3、要走好脚下的路，要对得起自己。有些事是出乎意料的，有些事是情理之中的，有些事是难以控制的，有些事是不尽人意的，有些事是不和逻辑的，有些事是恍然大悟的，但无论发生什么事，都别忘了自己的本心，自己的良心，自己的性格还有自己的原则。
4、用平常的心去面对生活，用感恩的心去拥抱幸福。没有人不曾幸福过，至少有过幸福的瞬间，更多的时候我们容易与幸福擦肩而过，或者生在福中不知福。当幸福临近时，要勇敢的抓住它;而当幸福在你手中时，一定要珍惜它。学会珍惜，学会知足，就不会时常遗憾。与其去追逐远方的幸福，不如珍惜手中已握住的。
5、当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去。有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。
6、浓缩人生成长的三句精华 ：1你的爱好就是你的方向，知识就是你的资本，性情就是你的命运。2复杂的事情简单做，你就是专家。简单的事情重复做，重复的事情用心做，你就是赢家。3美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，机会是属于开拓者的。痛而不言是一种智慧
7、许多时候，我们生存在别人的非议中，常在意身边的飞短流长，为着无关紧要某句话高兴，郁闷或痛苦，把神经搞得很敏感，把身心弄得很疲惫，结果亏了自己，却什么也收获不到。我们是活给自己看的，不必沉浸在他人的语言中，蜷缩于世外的阴影下。你若裹足不前，有人偷着笑。倘你挣开束缚，前方春光明媚。
8、守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。有时候执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，也没有权力要求那么多，否则苦了自己，也为难了对方。世上有走不完的路，也有过不了的河。过不了的河掉头而回，也是一种智慧。
9、命运不会亏欠谁，苦的尝多了，才知道甜的味道，感慨是没有用的，与其原地抱怨，不如艰难前行，哪怕稍有挪动，山重链接水复，柳暗铺垫花明。生活不会太糟糕，曲直皆是经历，好坏都有风景，只要光阴不虚掷，天在头上更深远，路在脚下愈宽阔。永远保持一颗童心，快乐过生活。
10、看懂一个人，定是你在意过。看清一个人，定是你落魄过。看破一个人，定是你较量过。看透一个人，定是你付出过。看穿一个人，定是你受骗过。看淡一个人，定是你珍惜过。看明一个人，定是你放弃过。看好一个人，定是你感动过。看坏一个人，定是你受伤过。看准一个人，定是你经历过。
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