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1、56. 别认为只是闭着眼睛坐着就是修行;持续不断地修行，是在行住坐卧的当儿，就拥有修行的态度。
2、84. 无求，即心不生;无着，即心不灭。不生不灭，即是佛。
3、81. 无念，即名正念。
4、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
5、一切恶法的根本是无明与邪见。
6、要防护人不受愚昧影响的最后办法，便是把全世界填满了愚人。
7、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
8、不管一个人是孩子、是父母、是老板、是员工、是男是女、是贫是富，在这些身份以外，他都是一个人，一个希望快乐、不想要痛苦的人。
9、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
10、62. 所有的念头和困惑不在耳里生起，它在心中生起!
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