《秋兴陆游白发萧萧注释》
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1、天下物，应归天下用;
2、物质上不要太丰富，才能在困顿中忍得下去;
3、不但自己获益无穷，也能令整个社会蒙受利益。
4、在高峰的时候，且慢高歌;
5、一般老师都倾向于教人闭着眼睛坐禅来使心平静下来，但实际上，佛陀是要我们在平日下决心准时正常上班以及正视自己职责等来教导禅定。
6、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
7、培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。
8、感情若是一厢情愿，则难天长地久;
9、贪瞋痴的念头就是「苦」!因而佛陀只教导「苦」的生起、「苦」的原因及「苦」的止灭。
10、向困难挑战，其实是向自己挑战。
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