《古诗《中秋》杜牧》
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1、罪业的因缘是自己所造，并不是父母所为，更不是从天而降。
2、智”跟“慧”是两个不同的概念。
3、玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
4、烦恼所引发的因果就是将来要受苦， 还有加强不良的业习。
5、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
6、没有依靠，感觉很多事情都做不了主，有很多自己想的东西无法实现。
7、「贪」的烦恼会被人觉察到的主要原因， 多数是因为有「爱别离苦」跟「求不得苦」。
8、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
9、一，要有慈悲心。二，试着从别人的角度去考虑。三，要有智慧，就是了解自己所感知的东西只是从自己的角度看到的，并不是实相。
10、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
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