《宋词是》
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1、涅槃可以翻译为平常心，祂安祥寂静，不会因为满意或不满意的感觉而随波逐流。拥有这样一颗心的人，才能叫做拥有善德和正法的人。
2、当内心生起苦恼时，我们不会抓到苦恼;当内心追求快乐时，我们会知道这不是正思惟，知道今天的快乐是明天的苦恼。
3、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
4、所谓禅修与见法，是要看见我们自己的念头，而不是看到光、色彩、或鬼神。
5、忙，才能培养自己的因缘;
6、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
7、佛陀具足智慧所以能如其本来的看待一切事物，因而我们修行就应该是要学习佛陀那样的智慧。
8、扬人善事是报恩，隐人过恶是修德。
9、慧眼不是肉眼而是心眼，能流露智慧消除愚痴烦恼。
10、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
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