《万里秋风 菜老陆游》
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1、06. 只须对你自己的所做所为保持正念，这就是修行之道。
2、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
3、15. 坚持来自于信念，智慧来自于正念。
4、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
5、含蓄巧妙的对话，使人犹如置身伊甸园。
6、我们总是在期盼错误的事物。
7、84. 无求，即心不生;无着，即心不灭。不生不灭，即是佛。
8、29. 正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。
9、38. 你的身体已随着年龄开始退化，这原是不须要去违抗的，但却不要使你的心也随着腐朽了。
10、社会上的学问，都是形相上的学问，是治标的，不可能得到根本的解脱。
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