《千什么竿什么更进什么步》
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1、给目标教练的忠告：师父引进门，修行靠个人!让自己拥有短中长期明确的目标，才会真正有力量!记得总有人要为你起床付出代价!无论你想得到什么，你就先感 恩什么。当你越感恩就越容易得到!要站上国际舞台，一年得其要领，三年必有所成，专注五年成为专家，十年成为权威，15年以上改变世界，历史留名!
2、人生的境界，说到底，是心灵的境界。若心乱神迷，无论你走多远，你皆捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。
3、生命是一场纷纷扬扬的花事，怒放总是最美，却是如此短暂，就算再留恋枝头，亦会在岁月的催促中凋零枯萎。落花不言婉辞树，流水无情悄入池。这个世界上，我 们什么都想抓住，可总也抓不住的，是时光。所有的拥有，终将失去，镜中的容颜，催人衰老。不如放下那些追逐，淡看流年烟火。
4、彻底学会感谢自己所拥有的，而不是专注在抱怨自己所没有的!通常我们对所拥有的都觉得是理所当然的。你觉得以下是理所当然吗?长得好看，健全的四肢，不用 住在医院，能说话&看见，有点学历，特殊的才华，有人关心你，有薪水领，付得起房租，有体力不用乞讨⋯你对这些充满感恩吗?
5、成长比成功更重要!我们常错误的以为只要能得到什么，生命就会变快乐!不管你创造多少财富，拥有多么珍贵的礼物，或达成渴望已久的梦想，你的快乐期都不会超过三个月。『什么才能带给你持久的快乐?』就是当你感觉到你正在进步!无论是格局变大，两性关系，领导力，身材变好。
6、拥有顶尖催眠师!你看过精彩刺激的运动比赛⋯例如拳击比赛吗?每一个卓越的选手旁边都有至少一位最顶尖的教练，教练总是在选手比赛前，懂得让选手的状态发挥到极致。你身边也非常需要有能帮助你增加能量的人。『因为往往身边的人对我们的看法，会比我们对自己的看法更重要』!
7、也许我的身边的人越来越少，可是我知道留下来的都是最重要的。
8、上天在人生的每一个阶段给予不同的礼物!有人成功的很快，有人成功的很慢!有人在很年轻的时候就获得成功，有人持续努力直到人生的中晚年才成功!有人在成 功后摔下去，并且再也爬不起来!有人持续的成功不坠!有人的成功像烟火一样瞬间璀璨无比⋯有人的成功却在宇宙间留下足迹!你渴望的成功是哪一种?
9、青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回过头看，一切才有了意义。爱过我们的人和伤害过我们的人，都是我们青春存在的意义。青春，最终只不过是年久失修的陈黄纸画，轻轻一碰，就碎飘于风中，化于无痕。
10、重新讲你生命中的故事!在生命中关于成功、健康、幸福这3大部分，我们只能选择扮演两种角色：悲惨的输家或天生赢家!我们每天见到100人当中，有80人 他们都非常需要被关心及被同情!只要听他们开口说话都是：如何身体不舒服，或是感情如何受伤，如何被不公平的对待或投资失败⋯
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