《水调歌头 古诗词》
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1、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
2、世间为我所用，世间什么东西都是暂时我们用一下的，没有一样东西是你的。
3、宗萨钦哲仁波切禅语20句
4、人们内心一般上都接受和满足于贪的烦恼。
5、了知总的因果缘起或粗细分缘起之义，尤其通达个别的十二因缘的染净因果实属必要。
6、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
7、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
8、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
9、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
10、要开大智慧的，就是以无所得来做认识世间的前方便，这是学佛的开始。
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