《上虞 诗词》
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1、跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰着意挺起。否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。
2、人曰：修行有三不足，不足食，不足衣，不足睡。不足食，取止饥不宜过饱，更不能求美味;衣取御寒，宜服粪扫衣，更不能贪求美备;睡取调倦，不宜久睡。盖久眠长愚痴，多衣增挂虑，过饱不便用功。
3、精进勇猛，有大愿力，难的会变为易。疏散放逸，悠悠忽忽，易的也变为难。
4、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
5、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
6、真正的布施，就是把你的烦恼、忧虑、分别和执著心通通放下。
7、以智慧明鉴自心，以禅定安乐自心，以精进坚固自心，以忍辱涤荡自心，以持戒清净自心，以布施解脱自心。
8、坏孩子，父母总是比较操心。所以对于罪业愈深重的众生，我们更应该特别宽恕他怜愍他，而不应该远离他舍弃他。
9、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
10、若能一切随他去，便是世间自在人。
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