《上元的宋词》
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1、所谓见『法』不是看见佛、光明…等外在的东西，而是要看见『我』、看见『自己』，而所谓的见『我』，也不是看见这个表相的色身，而是要看见自己的动作、言语及起心动念。
2、佛陀教导我们要知道灭除「苦恼」及「苦恼根源」的方法，也就是要断除苦的原因。
3、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
4、在波谷的时候，不必落泪;
5、生活如波浪，有波谷，也有波峰。
6、佛陀学过的知识和智能就像森林里的叶子那么多，而他教导我们的就像手中的叶子那么少。
7、涅槃是烦恼的止灭，是平常心。
8、作功德、布施、持戒及修止禅是对应于世间的，在佛陀出世前及出世后，这些东西都一直存在着。
9、世界处处是财富，且看好事好话好心地;人间时时皆吉利，但凭真情真义真心意。
10、我们都已修学佛法达到某种程度，应该都很看重佛法，但实际上正好相反，我们并没有真正看重佛陀的教导，因为——我们都倾向于看重外在的事物，都从外在来谈佛法。
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