《腰怎么读》
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1、60. 只要你有正念和正知，便能够见到在你内心里的对和错。
2、76. 如果我们思想错误，就会与这世界起冲突，与佛法、与真理起冲突。
3、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
4、「失去」的本身，并不真的那么可惜。可惜的是，「拥有」的时候，没有认真对待。
5、礼貌周全不花钱，却比什么都值钱。
6、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
7、73. 心离于妄，境界则灭。
8、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
9、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
10、人到目前为止，都还不是完全诚实的，因为在人的心里，经常有各式各样的冲突、矛盾存在。
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