《扬州慢词牌如何写》
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1、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
2、41. 在我们的修行中，我们只要直接地看住「心」。
3、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
4、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
5、56. 别认为只是闭着眼睛坐着就是修行;持续不断地修行，是在行住坐卧的当儿，就拥有修行的态度。
6、一盏灯点燃另一盏时，没有一盏会因之减弱;当一颗心照亮了另一颗心，它会使你内在更为光明。
7、凡是成就一番大事业的人，都能够经年累月地坚持自己的规划，每一天当中明白何时该做何事——这也是持戒的内涵。
8、佛说，他紧握的拳中，并没有隐藏著东西。换言之，他一向没有什么“袖中秘笈”。
9、33. 健全的身行和言语在于一颗正确训练的心本身。
10、「节俭」若解释为「省钱的方法」是不对的，应该解释为「用钱的方法」，把钱用得十分恰当，那就是真正的节俭了。
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