《当我谈跑步时我谈些什么》
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1、生活需要一份面对面的真，一份脚踏实地的纯。要学会不断地否定自己，世界是对的，错的是我们，慢慢地剔除年少的偏执轻狂;人生是一条上下波动的曲线，有时候低，有时候高。低的时候你应该高兴，因为很快就要走向高处，而高的时候其实是危险的，因为你看不见即将到来的低谷。
2、活着并快乐着，便是最大的幸福。人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境;无论你的生活是苦还是甜，你都是你自己人生的调味师;无论是忧还是乐，你都是自己人生的调琴师。
3、人生，有多少计较，就有多少痛苦;有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
4、喜欢主动买单的人，不是因为钱太多，而是把友情看的比金钱重要。合作时愿意让利的人，不是因为笨，而是知道分享。工作时愿意主动多干的人，不是因为傻，而是懂得责任。吵架后先道歉的人，不是因为错，而是懂得珍惜。愿意帮你的人，不是欠你什么，而是把你当真伙伴。
5、和豁达的人相处，生命会感到轻松;和温和的人相处，生命感到恬淡;和随和的人相处，生活多一些自由。
6、最大的敌人就是自己，战胜了自己，黎明还会远吗?相信自己没错的，没有跨过不去的坎，没有走不过去的桥，没有趟不过去的河，梦想要靠自己去实现!不快乐的根源，是因为计较得太多，拥有了未必会快乐。心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
7、人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。当阳光洒在我身上，我快乐;当风儿掠过天空，我快乐;当雨滴轻抚脸庞，我快乐;听着悠扬的音乐，我快乐;品着淡淡的茶香，我快乐;快乐不需要理由，没有所以然。
8、再计较的事，多年后看来也不过是个不足挂齿的玩笑，再悲伤的事，多年后想起也不过是段可供回忆的往事，再困难的事，多年后怎么都觉得轻而易举，不快的总会过去，心脏只有那么小，总会让开心占据多一点空间，把不开心统统扫到一边，毕竟它们不过是细小的尘埃而已。如果你不快乐，那就出去走走
9、人生的幸福，一部分来源于自己的努力，一部分来源于选择。两者相加的总分便是你的幸福值。
10、命运不是放弃，而是努力。人生很多时候需要自觉的放弃，因为世间还有很多美好的事物，对没有拥有的美好，我一值苦苦向往与追求，为了获得而忙忙碌碌，其实自己真正所需要的，往往要经过很多年后才会明白。
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