《季鹰杜甫》
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1、正知——对当下所做的每一件事时刻保持清明、觉醒。
2、佛陀说：变化无常是世间的特质，是永恒的真理。
3、不要认为修行就是枯坐蒲团、不吃人间烟火。
4、修学佛教的目的在于断除烦恼!
5、什么是苦圣谛呢?生是苦，老是苦，死是苦，愁虑、悲哀、痛苦、忧伤、烦恼是苦，与所讨厌的在一起是苦，与所喜爱的分开、别离是苦，不能实现追求、愿望是苦。
6、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
7、佛陀的教法没有神秘、麻醉的成分，也无需掺杂他力、救世的信仰。
8、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
9、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
10、养佛陀让我们有功德可以出家，并且生起出离心。
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