《横吹曲辞长安白居易道译文》
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1、佛教就是劝人要慈、悲、喜、舍。
2、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
3、所有宗教都教导同样一件事：修练身心，止恶行善。
4、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
5、人可以打你、伤害你而鬼不能，如果他们真的这么有本事，他们应该就能为自己盖房子和找食物了，但是他们不能，相反的，是人们为鬼神建神龛，并且还给他们食物吃，是人们在守护鬼神。
6、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
7、我们是拥有优越心智能力的人类，不需要害怕鬼神或任何其它东西;也不需要到处去寻求庇护，因为自己才是自己的庇护。
8、对名利不执著，对权位不执著，对人我是非能放下，
9、物质上不要太丰富，才能在困顿中忍得下去;
10、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
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