《宋 陆游《苦笋》》
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1、今日的执著，会造成明日的后悔。
2、人生不仅是去与烦恼握手言和，更要去认识烦恼的虚幻，烦恼何曾来自外境，从来都是自心的产物。能包容，天下哪有对峙;能宽阔，世间何来怨愆。所有的负面情绪，从来都不是埋怨生活的借口，恰恰需要的是自我的自省和自控。
3、经典禅语：想要快乐必看
4、任何事、任何人、任何境，不起烦恼，这叫看破。顺境要心安，逆境更要安心。
5、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
6、善护口业，不讥他过;善护身业，不犯律仪;善护意业， 清净无染。
7、如果让欲望不断膨胀，整日驰逐于外在物欲的追求，那么你永远也不会幸福!当我们不再为名利所累，不再追逐相距甚远的目标，知足于我们拥有的一切时，用清澈的心时时观照感悟，当下看破就是幸福，放下就是快乐，就是坦然、真诚、阳光般的生活。
8、生活对每个人来说，都不是自我意识的封闭与固执，每个人走在生活，是一种融入，理解，善意，宽恕与信心，相信静好，才能真正看到安好。
9、看一切人都是好人，看一切事都是好事，看一切处都是好处，这才是解脱。
10、一切众生，皆具如来智慧德相，但因妄想执着，不能证得。
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