《长跑细节描写》
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1、人生几十年，酸甜苦辣咸，各种滋味都有，活着必定要经历一些挫折，生命中有太多的不尽人意，更无法维护一个尽善尽美，也无法给缘起缘灭一个合理的解释，既然都做不到，那就要给生命一个浅释，还心灵一份淡泊。
2、再苦，也要微笑，让心学会轻松;再痛，也要坚强，让梦洒满阳光。苦了，才懂得满足;败了，才体会成功;错了，才知道后悔;烦了，才理解宽容。总有起风的清晨，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚，给自己一份洒脱，学会对自己说：生活，没什么大不了。
3、最好的心境，是静心和沉稳。水面静，才能映出完整的月亮，心静才能接受宇宙良好的信息和能量。人只会活一次，但要是活得精彩，一次足矣。在生活的历练中成长，在蹉跎的发月中成熟，羡慕他人，也做好自己；努力得到，也用心失去。
4、微笑并不总是说明你是快乐的，但是，它却能够证明你是坚强的。
5、时间在不停的过，有一天你会明白，人生的际遇，就像那窗外的雨，淋过，湿过;散了，远了。境由心造，心灵的方向错了，我们就会无端失去感悟生命喜悦的机会，在自铸的牢笼里囚禁着思想的自由。
6、人生中你不要忘记奋斗，人生的路，无需苛求，只要你迈步，路就会在你脚下延伸；只要你扬帆，便会八面来风。启程了，人的生命才真正开始;启程了，人的智慧才得以发挥。生活时常和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。
7、人生需要一个好的心态。人生的进退，生活的好坏，有时取决于我们的心态，努力是一种结局，放弃也是一种结局。只是不同的心境，有着不同的结果，你笑天是蓝的，你哭天是阴的。学会生活，需要一个好的心态，走好人生，需要一个好的心境，心态有时决定着生活的成败。
8、幸福的源泉在哪里?是金钱的满足还是家庭的美满，还是与亲人的天伦之乐?我对幸福曾经奢望太多，但整天游纫与社会与家庭的交响曲中，我渐渐发现幸福只需要一点点。需要费心操劳的，需要勉强敷衍的，都不是你的东西。任何挣扎或者控制的过程，只是用以训练你的工具。
9、人生的路，就是一种感受，一种经历。憧憬的生活是会让人轻松快乐，渴望的日子就会让人身心愉悦。因为憧憬花草烂漫，因为渴望星月璀璨，有了憧憬就多了坚持的决心，有了渴望也就多了追求的信心。
10、凡事不要想的太复杂，再幸福的人生也有缺憾，人生没有重来，没有试镜，没有彩排，没有回放，永远都是直播，只有知道感恩，热爱生活，珍爱生命，珍惜所拥有的，才会活的快乐充实，美丽、幸福。
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