《对酒陆游翻译闲愁如飞雪》
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1、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
2、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
3、“识”的解释是了别，就像电脑辨认信息的功能，这是人心所具备的最基本的功能。
4、一个人只要有良好的道德品质，就不会去做损人利己，甚至是伤天害理、损人不利己的事情。
5、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
6、佛陀在佛教中的地位——他只是指示通往涅槃之道的指路人而已，至于是否能够真正依教奉行，则取决于禅修者个人。
7、物质现象包括看得见的和看不见的。
8、空是什么?就是缘起无自性。
9、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
10、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
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