《白龙马是什么生肖》
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1、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
2、所谓禅相是指心迹或心的表相，或可说是内心觉知到的东西。
3、佛陀教导我们要知道灭除「苦恼」及「苦恼根源」的方法，也就是要断除苦的原因。
4、佛是真实而客观的，他说一个人对人生欲乐的享受，有三件事必须了了分明：欲乐的对象与欲乐的享受;欲乐的恶果、危险、以及其它不如意处;从欲乐得解脱。
5、佛陀教导我们：「行善就是善，做恶就是恶。」
6、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
7、一个人在他身行、口说、心思的当下就得到了，佛陀教导我们只要关注当下而不要回到过去或去到未来。
8、真实的果报或功德是在我们的心中，也就是心地的清净、光明与安祥。
9、不必要的物质，不浪费丝毫;
10、当内心生起苦恼时，我们不会抓到苦恼;当内心追求快乐时，我们会知道这不是正思惟，知道今天的快乐是明天的苦恼。
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