《捣衣砧上拂还来拼音》
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1、佛陀教导我们要知道灭除「苦恼」及「苦恼根源」的方法，也就是要断除苦的原因。
2、不说是非是厚道，不辩己非是高见;
3、平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。
4、在波谷的时候，不必落泪;
5、不管你正在想什么，都要跟随着内心生起的任何东西，要知道并且看见它。
6、出世间或超越情绪感受并不是指从此就远离世间不理人了，我们虽然不再受他人言语影响，超越了情绪感受，但还是可以听别人说话，不管他们说的是对的还是错的。
7、佛陀具足智慧所以能如其本来的看待一切事物，因而我们修行就应该是要学习佛陀那样的智慧。
8、诚正是指洁白、清净、光明，而且能带给我们安祥，也就是一种心地的光明。
9、假若我们有一颗肮脏的心，被污点给染污了，那我们的心就是腐败与恶臭的。
10、假若我们这样不断地观想，我们的心就会清净与柔和。这是个人生命中幸福、发展与繁荣以及人类社会中共同工作与生活的美丽诗篇。
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