《陆游的辛酉冬至解释》
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1、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
2、94. 不要让邪恶的意念、不良的情绪在你心中生根，你应该把他们当成「癌」一样，小心防范它们的感染。
3、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
4、佛教里一向是由智慧得正见，而不是由盲信而生信仰。
5、「失去」的本身，并不真的那么可惜。可惜的是，「拥有」的时候，没有认真对待。
6、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
7、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
8、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
9、佛教的戒律可以说是我们实现成功人生的方便之路。
10、在二十岁至四十岁之间，我们忙于发现自己的本来面目，其中包括了解偶然局限和必然局限两者间的差别。超越偶然局限是我们的责任，但我们绝不能泰然地超越必然局限。
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