《中岁颇好道 怎么读》
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1、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
2、佛学中的“慧”分为三种：闻慧、思慧、修慧。
3、说出家人是逃避现实的人完全不懂佛法，也不了解真正出家的伟大。
4、佛陀觉悟了法!法，它是关于生命的真理，佛教叫做圣谛。
5、“智”里面肯定有“慧”，但是“慧”里面不一定有“智”。
6、什么叫做散播慈爱呢?就是学会祝福他人，祝愿他人开心、快乐。
7、空性——佛教最宝贵的摩尼宝珠就像钻石一样，最重要的就是空性的思想。
8、佛陀告诉我们：放下了有限，你就拥有无限。
9、圣人看到空性，花摆在这个地方，它不是每天在变，它是每一秒钟都在变，变化，每一秒钟都在变化，每一秒钟都在变化。
10、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
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