《病起陆游为什么何改成闲》
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1、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
2、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
3、佛陀说：变化无常是世间的特质，是永恒的真理。
4、想要去除困扰性烦恼，就应该修定。
5、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
6、供养三宝，弘扬佛法，护持佛法才是生命的意义。
7、四方上下谓之宇，古往今来谓之宙，四方上下叫做空间，古往今来叫做时间。
8、什么叫做散播慈爱呢?就是学会祝福他人，祝愿他人开心、快乐。
9、佛法说， 我们又再制造新的不良业习、再造一些不好的因果， 将来就要受苦了;而这不良的业习也会再加强。
10、佛陀教导我们需要培育的就是这三学：修戒;修定;修慧。
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