《吃苦瓜苦用一首诗怎么形容》
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1、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
2、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
3、「失去」的本身，并不真的那么可惜。可惜的是，「拥有」的时候，没有认真对待。
4、33. 健全的身行和言语在于一颗正确训练的心本身。
5、97. 不可轻视任何人，当我们心中对某人涌现出恶劣的情感，或可耻的猜疑之时，要立刻消除它。别人的言行，我们必须以善意、率直的心来解释。
6、同一件事、同一句话，如果用和气谦逊的态度去说，往往会帮助我们达到目的。反之，费了很多力气，不但不能达到目的，甚至，还可能引起人家的误会，造成反效果。
7、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
8、在二十岁至四十岁之间，我们忙于发现自己的本来面目，其中包括了解偶然局限和必然局限两者间的差别。超越偶然局限是我们的责任，但我们绝不能泰然地超越必然局限。
9、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
10、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
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