《赏析白居易我身》
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1、65. 当我们拥有正念时，我们靠近了佛法。如果我们拥有正念，我们便会看到无常，我们将见到佛陀，并且超越轮回的痛苦。
2、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
3、要求所有的人，都和你持相同意见，是不可能的，就是因为意见分歧，才会有「赛马会」的产生。
4、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
5、我们的幸福不能建立在外在的事物上，因为外在不是我们主观意愿可以决定的，是会变化的。
6、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
7、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
8、37. 把握第一个念头，它影响我们对人、事、物的观感，决定自己眼光投注的重点，当然也左右思考和行动的方向。
9、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
10、傻瓜往往比智者更忙。
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