《夏夜追凉 杨万里朗诵》
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1、生存的压力，生活的苦难，每一个人都须面对。走过的路，才知道有短有长;经过的事，才知道有喜有伤;品过的味，才知道有涩有凉。
2、时间是怎样一种东西。它能改变一切、带走一切、更可留下一切。昨天仿佛还在眼前，今天却悄悄过去。我们的生命总是那么有限，那些属于你我的年轻亦是如此缥缈。拥有时并无察觉，待往事已成过眼云烟，方才了解自己荒废那大好的时光。岁月仍在，流星划过的刹那，却忘记在心中默默许下那卑微的心愿。
3、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定;我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的，都会留在记忆里。
4、人生难免会和痛苦不期而遇，要欣赏春的灿烂，就必须放弃冬的凝重，要追寻山的高远，就必须放弃川的平坦。当美好变成回忆，当回忆尘封在无法重来的过去里，我们总会在失去后感到惋惜，有时甚至会泪流满面。然而，飞速的光阴，回忆在岁月里越来越淡，即便那些回忆曾让我们痛哭流涕。
5、生活有时是令人沮丧的，但你可以努力让自己的过得开心。每个人都在演以自己为主角的偶像剧了，在这场戏里，你的角色与戏份没有人能够取而代之。想走的人留不住，想留的人不会走;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，每晚睡前，原谅所有的人和事。
6、没有人会对你的快乐负责，不久你便会知道，快乐得你自己寻找。把精神寄托在别的地方，过一阵你会习惯新生活。你想想，世界不可能一成不变，太阳不可能绕着你运行，你迟早会长大---生活中充满失望。不用诉苦发牢骚，如果这是你生活的一部分，你必须若无其事地接受现实。
7、任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。人常犯的一个错，就是花费时间去在乎不怎么在乎你的人。
8、我宁愿所有痛苦都留在心里，也不愿忘记你的眼睛。给我再去相信的勇气，越过谎言去拥抱你。
9、曾经再美，不过一纸空谈;脚下艰难，却是直指明天。曾经如水中月，镜中花，看似美好，却永远握不在手中。活在过去，是对人生最大的贬值。当下即使再难，却是所有希望的开端。你不放弃当下，将来一定会眷顾你。常怀念过去，说明你心老了;握得住当下，说明你成熟了。
10、人生即使道路坎坷不平，车轮也要前进。人要是想活得快乐，活得自在，活得幸福，就要用一颗平常心看待名利和荣耀，既不清心寡欲，也不声色犬马;既不自命清高，也不妄自菲薄;既不吹毛求疵，也不委曲求全。如果一个女人能保持淡定，就拥有了一种豁达，一种超然。
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