《赫怎么写》
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1、59. 单纯地听取佛法仍不足以让我们去领悟它;教导只是指出领悟的方法，若要领悟佛法，必须将那教导带进我们的内心。
2、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
3、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
4、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
5、47. 认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。
6、83. 念念无相，念念无为，即是佛。
7、任何一个人的身上都可能拥有你所欣赏的人格特质。
8、51. 去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。
9、14. 一旦你的见解正确了，心便马上会安静。
10、30. 我们毋须去改变我们的生活型态，要改变的是我们对周遭及内心所发生的事，以及自我态度、反应和理解的方式。
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