《元结什么族》
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1、佛教的正法是什么?佛教的正法是去掉内心的贪嗔痴，彻底地解脱，不著世间的假相。
2、不管是谁，人类也好，天人也好，出家人也好，在家人也好，只要觉悟了四圣谛，他就是一位圣者，一位佛陀真正的弟子。
3、将心放在行走发生的动作本身，就是正念;清楚地了知行走，就是正知。
4、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
5、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。
6、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
7、人类的执著，一直到断气，眼睛都没办法闭起来。
8、中老年人皈依后如何修行?应该念诵佛号，忆念佛陀。
9、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
10、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
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