《带作先诗词》
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1、良好素质的培养，首先要有正见，对宇宙人生有正确的认识，认识到人生的因果，人生的无常，人生的缘起。正念的树立以正见为基础。
2、人不能苛求自己，也不要勉强别人，不要对自己的过错耿耿于怀，更不要把别人的过错当作小辫子，抓紧不放。
3、良好素质的培养，首先要有正见，对宇宙人生有正确的认识，认识到人生的因果，人生的无常，人生的缘起。正念的树立以正见为基础。
4、心态并不是这样，心态不是孤立的，心态不能离开条件，不能离开经验。离开了经验，思维将是一片空白。
5、宽恕别人不是一件容易的事情，宽恕伤害了自己的人更难。
6、宽恕他人的过失，就是自己的荣耀。
7、人生的许多烦恼，都是认识上的错误造成的，正思维能使我们如实地观照人生。
8、如果您不曾经历战争的危险、被监禁的寂寞、被凌虐的痛苦或是饥寒交迫，恭喜您，您比5亿人还好命。
9、当我们面对自己的时候，你会发现每一天都会比过去更迷惑，因为我们要面对的东西越来越多，可抉择的东西也更繁复。
10、做人一定要真诚才不会烦恼，不管是谦虚自己还是赞赏别人，都要发自内心。
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