《怎么训练表达能力》
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1、人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，生活绝对不会是一帆风顺的，也绝对不会一切如意的，只是生活一定是公平的。无论生活以何种方式呈现，都能面对，不惊不惧，不怪不怨。顺境珍惜，逆境改变。于其浪费精力抱怨，不如珍惜时间努力!
2、人生是一种无法抗拒的前进。当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处; 当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。
3、你可以拿起、放下、忍耐、反抗，关键是你是否是为了你的目的服务。
4、无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。
5、你常常把世界想得太好或者太糟，你常常把人想得太精或者太笨，你还没有选好看世界的角度，未曾准确丈量生活的好歹，一切没有你想的那么美妙，一切也没有你想得那么不堪，风很轻柔，偶尔有雨，姿势不对，才会太累。
6、生活应该向前看的，只有把自己从过去中解放出来，你前面的脚下才有路。 大舍大得，小舍小得，不舍不得。生活是没有捷径的，它考验的是你的恒心与耐力，只要你多坚持一下，多忍耐一会，不悲叹过去，不荒废现在，不惧怕未来，一切就会在你的掌握之中。
7、岁月如歌，人生如潮。有一颗随缘心，你会更洒脱;有一颗平常心，你会更从容;有一颗慈悲心，你会更积善;有一颗感恩心，你会更幸福;有一颗因果心，你会更明理;有一颗忍让心，你会更快乐;有一颗修行心，你会更智慧;有一颗自知心，你会更清醒。
8、成长是一种经历，成熟是一种阅历。人生其实不需要过多的期待明天，因为明天毕竟还有许多个说不清的未知数。凡事皆有天意，世界上有很多事情是无法提前的。脚踏实地的把握好今天，才是最正确的人生态度。
9、人生如路，要有耐心。学会接纳不同的声音，让心灵懂得各种言语。学会听懂别人对你的嘲笑，让它成为自己改正缺点的动机。学会善听别人对你的谗言，让它成为别人的故事娱乐自己。学会看待自身的缺憾，让它成为人生路上奋进的动力。
10、人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就 是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路;总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。
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