《怀挺什么意思》
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1、生活里要学会解决烦恼的方法，不能对负面情绪听之任之，未来会发生什么，关键就在于当下减轻忧伤和结束忧虑，化解内心世界的那些沮丧和悲伤，让那些积极的信念充实自己的人生价值观。
2、财富、感情、地位、名声，当你没有得到时，感觉这些特别美好，可真正拥有了，发现也不过如此。而以信心获得的证悟，没得到时很想要，一旦得到了，它的美好经久不衰，带给你的快乐绵绵不绝。
3、人类必须挑战的，就是人类的痛苦和悲伤。
4、肯定别人并不表示否定自己。
5、世上只有不够努力，并无真正的失败;只有自我设限、不敢超越，并无真正的挫折。
6、人的起心动念是烦恼的根源，「苦」是跟随着那不停的妄念、追求而来的。
7、生命就像坐云霄飞车，必须记住，千万别在谷底踩煞车，否则就升不上去了。
8、再大的境界也抵不过观照。
9、凡事都会过去。牢记这项领悟，就可以保持心情的平衡，即使面对逆境也可以沉着镇定。
10、生活的禅法，在于让人生能够拥有积极乐观的力量，去面对这世事无常变幻莫测，去迎接，去改变，突破自我封闭的孤独，愿意欣赏，谦卑柔和，活得是一份生命的绽放，活得不是一场平生心伤。
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