《池瞑有什么含义》
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1、入出息年、散播慈爱、正念正知;这三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。
2、不带执著的爱，是唯一不夹杂恐惧的爱，这种爱才是清净的。带有执著的爱是枷锁，蕴藏了情绪的狂浪，往往制造一种看不见的铁链。
3、人生之所以有这么多的痛苦、烦恼病根，只在于‘我执’。因为有了自我的坚执，才产生诸多颠倒妄见，认虚为实，以假作真，随著幻生幻灭的外境打转，因而迷失了常住不易的本性。
4、我们一生的任务，就是要以慈悲来行销这个世界!
5、学佛是要学佛的慈悲、般若、智慧、安住、解脱、自在、忍辱，而非神通。
6、心灵上的富裕，是一种自我的尊严与满足。
7、修行要有‘雨天聆听雨声，晴天沐浴阳光’的心境，不论顺境、逆境，都能处之泰然，也就是要心不执著、随遇而安、知足常乐。
8、发大乘心，普济一切。愿代众生受无量苦，令诸众生毕竟大乐。
9、修行人以念佛为正行，以放生为助行。
10、宽恕，是可以解决万世仇恨的。如能包容、慈悲，将爱心升华、扩大，才能抒解心中的不平。
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