《运动时的描写》
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1、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会便秘。
2、要注意僧仪，上殿合掌当胸，五指并拢，两掌心贴拢，中间不可离开，此为转十恶为十善之义。二足成八字形，身体正直，眼观鼻、鼻观心，两眼不得张大，不得左顾右盼。此等僧仪很是重要，且为除习气之重要事件。
3、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
4、大多数的人一辈子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。
5、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
6、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
7、佛陀从不勉强别人去做他不喜欢的事情，佛陀只是告诉众生，何者是善?何者是恶?善恶还是要自己去选择，生命还是要自己去掌握。
8、人曰：修行有三不足，不足食，不足衣，不足睡。不足食，取止饥不宜过饱，更不能求美味;衣取御寒，宜服粪扫衣，更不能贪求美备;睡取调倦，不宜久睡。盖久眠长愚痴，多衣增挂虑，过饱不便用功。
9、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
10、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
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