《宋陆游自适》
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1、改变自己是自救，影响别人是救人。
2、忍一时之气，免百日之忧。
3、优等的心，不必华丽，但必须坚固。——毕淑敏，《造心》
4、一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。
5、人只活一辈子，在为别人负责的同时，也别忘了先为自己负责。获得自信，并不是靠别人的一句肯定，就可以得来。它依靠的是一个人强大的内心力量，是自己对自己的肯定。但凡不自信的人，缺乏的就是对自我的肯定。
6、青春期，本身就是不稳定的，像没兑好的洗澡水，忽冷忽热，热春光一阵冰凉，暗红尘霎时雪亮。而成年人的温情，很多时候是被搅动过的，匀质的温水。
7、好好扮演自己的角色，做自己该做的事
8、疲倦是可以战胜的，法宝就是珍爱我们自己。疲倦是可以化险为夷的，战术就是宁静致远。
9、我不要自己在世界多么重要，从一开始，世界和我就是两件不同的事。看吧，那些我犯过的错都在保证：我将用我一生的细节珍爱你细节的一生，便是这世界背我而去，我也心满意足。我只请求一件事——我不要思念你，我要紧挨着你。
10、看到的东西越来越好，得到的东西会越来越少。
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